Segítség – kiút a szülés utáni depresszióból

~

♥ Azonnali, gyors segítséget-kiutat jelenthetnek szülés utáni depresszióból az alábbiak:

A testmozgás, az omega 3 zsírsavak szedése, a vitaminpótlás, és a homeopátiás készítmények. Továbbá, ha az Anya igényli akkor az állandó segítő jelenlét egy családtag (általában nagymama) részéről.

♥ A mélyben rejlő valódi okok feltárása jelenti az igazi gyógyulást.

A depressziót az Anyában rég elnyomott, elfojtott negatív érzelmek (harag, düh, csalódottság, sértettség) felszínre törése okozza, amelyek rendkívül érzékennyé teszik az Anyát, és kilátástalanná teszik a mindennapokat és az életet. Ez a dobozba zártság érzése menekülésre késztet. A negatív érzelmek okozzák azon téves hiedelmeket is, amely miatt az Anya belső stabilitása erőteljesen meginog, és mindez erőteljes bűntudatot is generál. Ráadásul a baba megérzi az Anya frusztrált állapotát, amelyre válaszként nyugtalanná, síróssá válik.  Bővebben a szülés utáni depresszió mélyben rejlő okairól… >>>

♥ Ha szeretnél személyesen beszélgetni várlak Budán a XI. kerületben. Hogyan történik és milyen módszerekkel a lelki felszabadulás? Minderről bővebben itt.

♥ A kínzó bűntudat enyhítéséről itt olvashatsz …

♥ A család szerepe az Anya gyógyulásában óriási. Hiszen e támogató közeg nélkül az Anya sokkal nehezebben helyzetben van. Bővebben a család szerepéről … >>>

♥ A legfontosabb, hogy ne érezd azt, hogy magadra vagy hagyva ebben a nehéz lelki állapotban. (Még akkor se, ha körülötted nem találsz megértésre). Itt vagyunk, segítünk! Az Anyalélekcentrum azért jött létre, hogy a lelki gondokkal küzdő Anyukáknak segítsen. Bátran írj az anyalelekcentrum@anyalelekcentrum.hu email-címre. Vagy még egyszerűbben, használd ezt a Kapcsolat-űrlapot.

♥ Melinda átélte a szülés utáni depressziót, és azzal segít, hogy elmondja a történetét és azt is, hogyan sikerült kilábalnia belőle. Itt olvashatod el a megéléseit, tapasztalatait…>>>

♥ A MAMAZiZi című könyv számos szülés utáni depressziót kiváltó okot és hajlamosító tényezőt tartalmaz. Ezen kivül szól a pszichológiai és a pszichiátriai kezelésekről is. Pl. tudtátok, hogy a fészekrakó ösztön megzavarása (azaz új lakásba költözés még a baba születése előtt) szintén kibillentheti az Anyát az egyensúlyából? Bővebben a MAMAZiZiről, és a könyvrendelésről …>>>

♥ Az Anyalélekcentrum facebook oldalán számos hasznos írást találhatsz, napi rendszerességgel. Megnézem a facebook oldalt ..>>>

♥ A szülés utáni depresszió témájával Adrienn kétszer is szerepelt a tévében. Ezeket itt láthatjátok:

http://fem3.hu/musoraink/maskeppen_beszelgetesek_joshi_bharattal/7020_szules_utani_depresszio_a_rossz_anya-lanya_kapcsolat_is_okozza.html

http://supertv2.hu/musoraink/1663_zoltan_erikanak_szules_utan_baby_blues-za_volt.html

és ráadásként:

Ha úgy érzed segítségre van szükséged, keress meg minket bátran,
részletek az Egyéni segítség menüpont alatt.